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想要好身材~飲食和健身缺一不可
熱銷款健身器材推薦【Fun Sport】足亦樂按摩拉筋板豪華雙配(平板拉筋+內外斜板拉筋+穴道按摩板拉筋)
健身器材【Fun Sport】足亦樂按摩拉筋板豪華雙配(平板拉筋+內外斜板拉筋+穴道按摩板拉筋)
除了上健身房之外~
很多人礙於時間關係希望在家也能健身~
這時候能在家用上的健身器材就超實用
像是【Fun Sport】足亦樂按摩拉筋板豪華雙配(平板拉筋+內外斜板拉筋+穴道按摩板拉筋)
居家能用的健身器材花樣~
超越你的想像~
像是核心肌群訓練用的健身器材
跑步機、美腿肌、飛輪健身車等等
更多【Fun Sport】足亦樂按摩拉筋板豪華雙配(平板拉筋+內外斜板拉筋+穴道按摩板拉筋)介紹:
內八及外八拉筋的緣由：
走路時每個人腳掌接觸地面的力量都不同，
有些人腳掌外側的力量多些,有些人腳掌內側的力量多些，
這會造成腳踝,膝蓋以及肌肉不同程度的傷害，
因此透過內八及外八拉筋的方式,讓肌肉緊繃的一邊,得到放鬆,也順便調整自己走路的習慣。
使用說明：
● 可調整由小角度（15度）開始，漸進到難度最高的（39度），鍛鍊腿後筋、達到腳筋放鬆
● 瑜珈指定配件
● 隨時隨地可訓練使用
● 可變換內八及外八功能
角度說明：
● 15~20度：初次使用者開始嘗試的角度。
● 24度：最舒服而不費力的角度。
● 30度：角度較小，伸展性較強，開始嘗試此角度時腿部和腰部較容易疲累，適應之後就可再進階。
● 39度：這是最吃力的角度，使用時必須注意避免腰部受到運動傷害。
產品規格：
材質：PP塑膠 + TPR塑膠
包裝尺寸：39.5 × 36.5 × 11.4 cm
產地：台灣
健身不一定要再花大把鈔票尋找私人健身教練
或是上健身房囉
選用適當的健身器材
在家也能輕鬆培養健身好習慣!!!!!!!!
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有些人腳掌外側的力量多些,有些人腳掌內側的力量多些，
這會造成腳踝,膝蓋以及肌肉不同程度的傷害，
因此透過內八及外八拉筋的方式,讓肌肉緊繃的一邊,得到放鬆,也順便調整自己走路的習慣。
使用說明：
● 可調整由小角度（15度）開始，漸進到難度最高的（39度），鍛鍊腿後筋、達到腳筋放鬆
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角度說明：
● 15~20度：初次使用者開始嘗試的角度。
● 24度：最舒服而不費力的角度。
● 30度：角度較小，伸展性較強，開始嘗試此角度時腿部和腰部較容易疲累，適應之後就可再進階。
● 39度：這是最吃力的角度，使用時必須注意避免腰部受到運動傷害。
產品規格：
材質：PP塑膠 + TPR塑膠
包裝尺寸：39.5 × 36.5 × 11.4 cm
產地：台灣
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